por laurabrown » Mié Nov 25, 2015 2:41 pm
1. Cambia la posición en la que está sentado cada cierto tiempo
2. Descansa unos 10 minutos después de trabajar durante una hora seguida
3. La pantalla del ordenador debe de estar a una distancia de 50 a 75 centímetros de tu cuerpo.
4. Utiliza una silla con buen apoyo en la espalda.
5. Haz ejercicios que ayuden a prevenir dolores musculares.
1. Cambia la posición en la que está sentado cada cierto tiempo
2. Descansa unos 10 minutos después de trabajar durante una hora seguida
3. La pantalla del ordenador debe de estar a una distancia de 50 a 75 centímetros de tu cuerpo.
4. Utiliza una silla con buen apoyo en la espalda.
5. Haz ejercicios que ayuden a prevenir dolores musculares.
